Qui suis-je ?

UN PARCOURS PRO DE DANSEUSE

Après avoir suivi une formation pluridisciplinaire au Centre de danse International Rosella Hightower à Cannes, j’ai eu l’opportunité de danser au sein de plusieurs compagnies de danse contemporaine en France et en Allemagne. C’est là que j’ai également découvert le théâtre, ce qui m’a amenée à m’y consacrer pendant quelques années. Par la suite, je suis devenue professeure de danse diplômée d’État, un métier que j’exerce depuis 14 ans. 

L’exigence de la danse m’a poussée à me diversifier et, parallèlement, je me suis épanouie en tant que coach sportif et bien-être. Grâce à mon parcours professionnel, j’ai acquis une connaissance approfondie du corps, du haut niveau, du dépassement de soi, des blessures et de la rigueur nécessaire à la discipline. 


Je réalise aujourd’hui que, lorsque j’étais danseuse, j’aurais aimé disposer de techniques thérapeutiques douces pour trouver davantage de sérénité, gérer le stress, retrouver confiance en moi, améliorer ma technique et mieux vivre les moments difficiles : l’après-spectacle, les tournées, les blessures et les occasions manquées.

MON ACTIVITÉ DE COACH SPORTIF

Il est évident que dans mon rôle de coach, je réponds souvent à des besoins simples tels que se maintenir en forme, se remuscler, perdre du poids ou se sentir mieux dans son corps. Beaucoup font appel à un coach pour s’accorder un moment pour eux-mêmes et pour s’améliorer sur le plan physique, souvent en négligeant le bien-être mental et émotionnel.


Ces réflexions m’ont conduite à envisager d’intégrer la sophrologie dans ma pratique professionnelle, afin de proposer un accompagnement plus spécifique aux artistes, aux sportifs amateurs, et pourquoi pas, aux athlètes de haut niveau.

RÉFÉRENCES

Danseuse

15

années d’expérience

Coaching sportif bien-être
particuliers et entreprises

12

années d’expérience

Professeur de danse

15

années d’expérience

Il s'agit du logo du Pôle national supérieur de danse Rosella Hightower où Marilyne Ceccato a été formée en tant que danseuse
Il s'agit du logo ABC coachs sportifs où Marilyne Ceccato sophrologue exerce en tant que coach sportif depuis de nombreuses années
Il s'agit du logo Studio de danse Graine d'étoile où Marilyne Ceccato sophrologue donne des cours de danse depuis de nombreuses années
Il s'agit du logo de Céleste Les étoiles de demain où Marilyne Ceccato sophrologue a exercé en tant que professeur de danse pendant de nombreuses années

Au fur et à mesure que je transforme mes pensées, le monde autour de moi se transforme

Louise Lynn Hay

CERTIFICATION

Certifiée par l’institut de formation
à la sophrologie Catherine Aliota Paris 10ème
Il s'agit du logo de l'institut de formation de Sophrologie où Marilyne Ceccato Sophrologue s'est formée pour devenir Sophrologue
Il s'agit du logo de la Chambre syndicale de la Sophrologie où Marilyne Ceccato a obtenu sa certification

Ils me font confiance...

Il s'agit d'une icône de deux feuilles qui rappellent le logo de Marilyne Ceccato. A cet endroit du site, elles sont purement décoratives

Nora I.

"Les séances de sophrologie avec Marilyne sont une véritable invitation à la détente et à la reconnexion avec soi-même. Grâce à son approche bienveillante et personnalisée, Marilyne m’a guidée pas à pas pour apprendre à apaiser mon esprit, relâcher les tensions et cultiver une sérénité durable. Marilyne s’ est adaptée à mes besoins et à mon rythme. Chaque séance est un moment de ressourcement, où j’ai pris le temps d'écouter mon corps et mes émotions pour mieux les comprendre et les gérer au quotidien. C ‘est une parenthèse de bien-être et je suis repartie avec des outils concrets pour retrouver un équilibre jour après jour."

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Patricia T.

“J’ai consulté Marilyne pour des problèmes personnels affectant mon bien-être quotidien. Outre les 12 séances de sophrologie personnalisées et pratiquées avec elle en présentiel à mon domicile, j’ai pu acquérir des outils que je pratique régulièrement en cas de besoin, outils qui m’ont permis de prendre conscience de mes difficultés au quotidien et de progresser sur ma problématique 
Je remercie Marilyne pour sa bienveillance et son professionnalisme.”

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Marie G.

"Un grand merci à Marilyne pour son accompagnement pendant les séances passées avec elle. Choix d'une formule adaptée à mes besoins: en distanciel avec une grande flexibilité d'horaire pour les séances proposées. Des séances dynamiques, personnalisées et très enrichissantes. Objectif clairement défini ensemble tout au début et un résultat satisfaisant à l'arrivée : j'ai clairement avancé sur ma problématique, obtenu des outils tout au long de ce parcours, outils faciles à mettre en place malgré un planning de vie surchargé."